PROYECTO 2 "Mente activa, cuerpo sano"

En el proyecto“Mente activa, cuerpo sano” fueron como cinco sesiones de bailo terapia en la que todos participamos, que consistieron en una hora de bailoterapia y aeróbicos y media hora de máquinas. La ejercitación se realizó con el propósito de que nosotros como jóvenes estudiantes no dejemos de lado el ejercicio, para que el intelecto vaya de la mano con la salud.  

Requisitos para este proyecto:

• Ropa cómoda
• Bebida hidratante
• Muchas ganas de bailar 

FOTOS

Todos bailando c:

Después de el ejercicio D:

REFLEXIÓN

En este proyecto aprendí lo importante que es ejercitar nuestro cuerpo y que hacerlo en equipo es mucho más divertido. Es fundamental adquirir hábitos deportivos y alimenticios, a veces hay que sacrificar lo que nos gusta comer por algo más saludable y nuestra cotidianidad por algo más dinámico.